Зимняя одежда для велосипедиста – подборка зимней экипировки

Стереотип о том, что лето − сезон велосипеда, а зима − коньков и санок, устарел. Профессионалы призывают: не прячьте двухколесного «коня» в кладовку до весны! Зимняя езда ничем не хуже бега на лыжах. Велосипед доставляет радость, увеличивает двигательную активность, поддерживает работоспособность мышц и всех систем организма.

Лед, снег, лютые морозы − это для мазохистов и слишком экстремально для велосипедистов, − считают пессимисты. Оптимисты думают по-другому. Нет плохой погоды. Есть неправильная одежда и ошибочные мысли. Комфортно кататься можно даже при температуре -20 °C. Главное − грамотно подобрать зимнюю экипировку для велосипедиста и подготовить транспортное средство. Выбор напрямую связан с особенностями каждого элемента велосипедной одежды, скорости и места передвижения байкера.

В каких случаях эффективно использовать зимнюю одежду велосипедисту

Соблюдение баланса между свободой движения и сохранением тепла − первое условие для успешного катания зимнего велосипедиста. В Европе основной целью использования велосипеда является поездка на учебу, работу и обратно, домой. Например, в Гамбурге или Копенгагене, велосипедисты занимают 65% от общего числа участников движения. С помощью транспортного средства можно быстро добраться в любую точку города. Зимняя температура в Дании редко опускается ниже -7°C, но постоянный ветер обжигает лицо и руки. Поэтому велосипедисты защищают эти части тела. В нашей стране − другие климатические условия, поэтому выбор одежды имеет свои особенности. В легкой экипировке сразу замерзнешь. Слишком теплая экипировка чревата переохлаждением после того, как велосипедист вспотел.

Оптимальный вариант зимней экипировки:

многослойность; непромокаемость; непродуваемость; одежда велосипедиста подобрана по принципу: в начале движения прохладно, а через десять минут − комфортно; обязательное использование светоотражающих полосок (зимой солнце садится быстро); громоздкая зимняя одежда должна быть удобной и не закрывать велосипедисту обзор; правильный выбор элементов экипировки и применяемого материала.

Зимнее катание считается хорошей тренировкой навыков езды в экстремальных условиях. Специальная одежда нужна под падающим снегом, дождем, как защита от ветра и мороза. Экипировка велосипедиста должна быть безопасной, комфортной, соответствующей холодному времени года. Прогулка на велосипеде зимой − идеальный метод закалки и укрепления организма, защищающий от распространения вирусных инфекций в пассажирском транспорте. Опытные велосипедисты советуют перед выездом из дома учитывать градусы за окном и одеваться на 50°C легче. Большой ассортимент зимней одежды для велосипедиста позволяет выбрать идеальный наряд. Главное, чтобы зимняя экипировка сохраняла сухое тепло, независимо от погоды.

Обувь

В холодное время года ноги велосипедиста чувствительны к изменению температуры и замерзают первыми. Чтобы избежать переохлаждения, производители придумали специальные элементы зимней экипировки. Негромоздкая обувь поддерживает температуру конечностей и выбирается в зависимости от погоды.

Для езды на бесконтактных педалях велосипедисту подходят высокие трекинговые ботинки.

Особенности важной детали зимней экипировки:

хорошая теплоизоляция; фиксация голеностопа; износоустойчивость; наличие мембранных материалов, препятствующих попаданию внешней влаги внутрь обуви; вынимаемый вкладыш из нескольких слоев; теплозащита при температуре до -30˚С.

Катание с контактными педалями требует другой обуви. Зимние велосипедные туфли − дорогой элемент экипировки, поэтому «обычные контакты» утепляют термочехлами. Специальные бахилы поддерживают тепло ног без нарушения функциональности: защищают от намокания и попадания снега через край ботинка.

Перчатки

Уязвимые для холода руки испытывают дополнительную нагрузку при торможении, вибрации, управлении велосипедом зимой. Изготовленные из специального материала термоперчатки не пропускают воду, сохраняют надежное сцепление с рулем, поддерживают тепло. Нижняя часть выполнена из кожи, снижающей теплообмен между ладонями и холодным рулем. Верхняя − из полиуретанового волокна. Утепленные модели зимней экипировки сделаны из неопрена (под них надевают обычные хлопковые).

Чтобы не допустить переохлаждения, велосипедистам советуют выбирать толстые ветрозащитные перчатки, полностью закрывающие пальцы и кисти. Нельзя допускать замерзания рук, от которых зависит переключение скорости, торможение, сцепление с рулем, управление велосипедом. Для зимнего катания лучше покупать двухслойные перчатки с длинными манжетами.

Шапка

Шлем − обязательная деталь безопасного катания. По обледенелым дорогам элемент экипировки защищает голову велосипедиста от травм, а расположенная внутри теплая шапка сохраняет нужную температуру. Для езды в холодную погоду приобретают специальный чехол с тонкой шапочкой. Выбор профессиональных велосипедистов − балаклава из синтетического трикотажного полотна из полиэстера. Подойдет также бафф, похожий на трубу из ткани. Зимнюю экипировку для шлемов разработали для спортивного применения британцы. Деталь снаряжения велосипедиста носят как шапку, подшлемник, шарф. Предмет спасает от ветра и холода, отводит влагу, защищает голову от мороза.

Маска

Зимняя езда на велосипеде требует защиты лица и глаз не только от встречного ветра и мороза. Снег характеризуется способностью воздействовать на оптику, вызывая рассеяние света. Коэффициент отражения солнечной радиации колеблется от 85-95% и оказывает влияние на глаза − самый чувствительный к свету человеческий орган. Расстройства зрения, временное отмирание клеток роговицы создают опасность во время движения.

Американские ученые установили стандарт для солнцезащитных очков зимней экипировки: не пропускать более 1% UVB, а ультрафиолетовое излучение UVA должно составлять не более 0,3% от видимого света. Зимой спасает от ослепляющего света, снега и холодного воздуха горнолыжная маска или мотоциклетные очки с пластиковыми дужками.

Куртка

Без специальной экипировки даже в безветренную зимнюю погоду можно быстро замерзнуть. При выборе велосипедной куртки обращают внимание на 3 особенности верхней одежды:

Снаружи − ветронепроницаемая и непромокаемая куртка. Внутри − водоотводящая. Используемый материал: windstop, флис, гортекс. Покрой должен соответствовать положению велосипедиста во время езды (вытянутые вперед руки, согнутая спина). Защитные элементы выполнены из пластика.

Чтобы избежать переохлаждения, рекомендуется иметь с собой дополнительную одежду, которую можно накинуть поверх куртки при дожде или снеге. Профессиональные спортсмены используют специальные комбинезоны с большим количеством защитных элементов. Такой же популярностью пользуются мембранные куртки, недавно появившиеся в продаже. Изделия, изготовленные из дышащего, непромокаемого материала, обладают способностью пропускать влагу наружу, не оставляя пот внутри одежды. Иногда зимние велосипедисты одевают специальные лыжные куртки.

Штаны

Зимняя экипировка состоит из нескольких слоев. Утепление в районе бедер и ягодиц осуществляют велосипедные штаны. Необходимая деталь в велошортах («памперс») приобретает дополнительные согревающие функции. В летних мужских моделях необходимая деталь используется для комфорта и смягчения ударов при езде в седле. Но в шортах зимой не поездишь. Поэтому длинные штаны выпускаются с утеплителями колен, которые защищают от мороза, ветра, переохлаждения. В качестве альтернативы используют узкие брюки для беговых лыж, которые защищают от влаги и не мешают при движении.

Термобелье

В холодное время года комфортное катание невозможно без спецодежды. Но если с куртками и штанами можно экспериментировать, то внутренний слой одежды незаменим. Никакие хлопковые кальсоны и футболки не станут естественной терморегуляцией. При езде на велосипеде выделяется пот, который впитывается в одежду при испарении. Вместо умеренного охлаждения в жаркое время года, зимой происходит переохлаждение. Термобелье обеспечивает оптимальную терморегуляцию. Незаменимый элемент зимней экипировки выполняет три функции:

Тип термобелья	Из какого материала изготавливается	Особенности
Согревающее	Ткани с плетением в виде ячеек	Сохраняет тепло тела Защищает от холода Не отводит влагу Ориентировано на низкую физическую нагрузку
Функциональное	Синтетическое, обтягивающее белье с эргономическим кроем	Отводит пот с поверхности кожи Не греет Сохраняет тепло за счет интенсивного движения и дополнительной одежды
Гибридное	Двухслойная структура ткани отводит влагу и сохраняет тепло	Слой из искусственных тканей впитывает пот Внешний пласт из натурального материала является тепловым барьером

Чтобы исключить возможность перегрева, в дорогое термобелье известных производителей вставлены сетчатые участки в местах наибольшей отдачи температуры.

Рюкзак для защиты спины

В холодное время года обычный летний аксессуар трансформируется в средство защиты от мороза, ветра, осадков. Специальные зимние рюкзаки для велосипедистов выпускают с утепленными вставками, согревающими спину. Такие модели дополнительно впитывают влагу из термобелья и куртки.

Заключение

Правильно подобранная зимняя экипировка поможет велосипедисту кататься комфортно в полной безопасности от ветра, мороза, переохлаждения. Тут не поспоришь. Даже суровая зима не станет помехой в велосипедных прогулках.